31-08-08

Frustratie

frustratieGisteren was het Dwars Door Grijsloke. De 1ste test sinds het opnieuw starten met wat surieuzer lopen. Juist 1 probleem, de laatste week was niet echt ideaal. Ben nl maar 2 dagen echt thuis geweest (donderdag & vrijdag) en was op die dagen dan ook maar heel laat in mijn bed. Een weekje zonder rust dus.

Daarnaast: zaterdag morgen diarree. Niet echt een ideale voorbereiding.

Keikop als ik ben, toch maar starten maar na 7 km was het vat al volledig af. Maagkrampen hielpen me nog een beetje meer neerwaarts. Als kers op de taart wou de hartslag maar niet onder 180 zakken, zelfs niet in de dalende en vlakke delen (normaal is het 175 bij zo'n wedstrijd).

Om een lang verhaal kort te maken, voor de 1ste x in mijn leven heb ik moeten opgeven.

Als me dat geen psychologische slag is

Hopelijks wordt Rijsel (1/2M) volgende week niet zo erg. Begin zelf te twijfelen of ik daar zou starten

21:26 Gepost door Byrntie in Wedstrijd | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

18-08-08

Grijsloke - de verkenning

Voor het 3de jaar op rij heb ik me ingeschreven voor Grijsloke.

Net zoals vorig jaar, doe ik deze keer de 10 EM. Dat is trouwens 1 van de redenen dat ik de vorige weken de "bergen" van de Vlaamse Ardennen gelopen heb, als voorbereiding en spierkwekerij.

Vandaag heb ik sinds lang nog es het parcours verkend, zij het dan wel van de 7km. Het gaat als volgt:7kilometerDDG

Voor de liefhebbers: de hoogteverschillen:

Grijsloke hoogtes

Een leuke dus, zekers als je graag je quadriceps voelt.

Het goede nieuws, is dat mijn trainingstempo in ER stilletjesaan de 10km/u aan het naderen is. Hoop doet leven.

21:21 Gepost door Byrntie in Training | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

11-08-08

Ronde van Vlaanderen

Gastronomie week-end overleefd. Het was keileuk, hyperlekker en tof plezant. 1 mysterieus punt: vanmorgen woog ik minder dan vorige week vrijdag. Precies een omgekeerde wereld.

paterberg1_2 Vandaag dan maar wat verder doen aan het dieten en lopen.

sinds vorige week ben ik begonnen met een verkenning van de hellingen die tijdens de ronde van Vlaanderen in de streek gereden worden. Geloof het of niet, ik woon al 8 jaar nabij de meeste hellingen van DE vlaamse klassieker en ik ken de hellingen niet.
Vorige week deed ik de oude kwaremont, vandaag de Paterberg erbij. Awel, da's steil. Plaatselijk 20%. Wel best leuk, en een aanrader voor de hellingliefhebbers.

Benieuwd dewelke er volgende week op het programma zal staan

22:26 Gepost door Byrntie in Training | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

08-08-08

Gastronomie

somme2_tcm88-28983Sinds begin juni hebben we ten huize Déthune een rustig leven, zij het dan wel tussen 2u en 6u 's nachts.

Voor degenen die zouden denken dat het week-end dient om uit te rusten, awel, ik verlang naar eind oktober, dan zullen we ons 1ste vrij week-endje hebben (tot nog toe)

Voor de rest is alles gevuld met BBQ's, gaan eten, verjaardagen vieren, festivalitis, ...

Dit week-end bvb zullen we de 40jaar huwelijk van mijn ouders gaan vieren ... weer eten dus. Plaats : de baai van de Somme (een aanrader!) met o.a. een stoomtrein op het programma.
De kids zullen zich rot amuseren

volgende week wordt dus een zoveelste dieetweek ter voorbereiding van het volgende week-end: Wervik kermèsse

09:49 Gepost door Byrntie in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

07-08-08

Still alive

Bloggen lijkt me dit jaar niet echt vlot te willen lukken.

De 1ste maanden waren verbouwingsmaanden met heel weinig tijd om noch te lopen noch te bloggen

Vervolgens kwam alles weer op gang. De kilometerteller begon weer op te lopen. Maar zoals steeds na een lange rustperiode, is het maar moeilijk om weer op gang te komen. Daarnaast eisen de laatste maanden van weinig rust en geen loop-onderhoud hun tol. Van de éne kleine blessure naar de andere.

De maanden juni en juli waarendaarenboven op werkvlak nogal hectisch waardoor het lopen ook niet echt vorderde.

fiets Om het geheel nog te verbeteren, net voor we vertrokken op reis viel ik van de trap met onze Manau in mijn armen, upsaké, iets in de rug geschoten. Weer 2 weken loop-rust

Ik denk dat ik toch op zoek zal gaan naar 1 of andere fiets om toch nog iets te kunnen doen wanneer ik nog es geblesseerd geraak.

Hoedanook, Grijsloke staat weer vast in mijn agenda. De 10EM zullen weer zwoegen en zweten zijn

09:50 Gepost door Byrntie in Pijn | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |