18-08-08

Grijsloke - de verkenning

Voor het 3de jaar op rij heb ik me ingeschreven voor Grijsloke.

Net zoals vorig jaar, doe ik deze keer de 10 EM. Dat is trouwens 1 van de redenen dat ik de vorige weken de "bergen" van de Vlaamse Ardennen gelopen heb, als voorbereiding en spierkwekerij.

Vandaag heb ik sinds lang nog es het parcours verkend, zij het dan wel van de 7km. Het gaat als volgt:7kilometerDDG

Voor de liefhebbers: de hoogteverschillen:

Grijsloke hoogtes

Een leuke dus, zekers als je graag je quadriceps voelt.

Het goede nieuws, is dat mijn trainingstempo in ER stilletjesaan de 10km/u aan het naderen is. Hoop doet leven.

21:21 Gepost door Byrntie in Training | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

verkenning? Moet je een parcours nog verkennen als je het al twee keer gelopen hebt? ;-) 't ziet er in ieder geval pittig uit! Veel succes.

Gepost door: Julie | 18-08-08

Grijsloke Das iets wat ik zeker niet ga doen gaan verkennen,als ik er aan denk zie ik zo de hellingen voor me,en wat die quadriceps betreft bij mij doet er meer pijn dan dat alleen als ik daar gelopen heb.

Gepost door: Anita | 19-08-08

hmmm... cf de rasberggeit die ik niet ben zou ik hier graag passen. Gelukkig hebben we die dag een familiefeest ! Veel succes en op 10 dagen kan je nog veel trainen hoor, maar 20 ter uur zal je wellicht niet meer halen, winnen zal dus niet lukken...

Gepost door: jogginggirl | 19-08-08

Vraagtekens Ik heb je gisteren niet gezien in Grijsloke? En je staat ook niet in de uitslag? Of heb je misschien onder de valse naam El Hachimi Abdelhadi ingeschreven?

Gepost door: Harmsie | 31-08-08

De commentaren zijn gesloten.