08-06-08

Vaderdaggrrrrr


7u29 ... stilte allom het huis ... de kids zijn stil (net iets te stil om goed te zijn, maar ik trek me daar voor 1 keer niets van aan)
Knorgromderdegeniettendeknor (vrij vertaald, ik wil nog niet niet opstaan)

7u30 DDDDRRRRIIIINNNGGG

Verd..dfsdqdfsqkjlm@@djf..de, wie belt er nu de zondagmorgen de mensen uit hun bed ?

Een ontbijtpakket !

1 of andere mysterieuse man heeft ons een verassingsontbijtpakket geleverd. 

Dan maar effe bellen naar de bakker (makkelijk hé, die broodzakken, er staat steeds reclame van de bakker op). ZIJ WETEN OOK VAN NIETS!

Maak dat mee.
Dan maar het ontbijt opsmoefelen zekers ? (daar gaat mijn dieet)

Awel, papa, nu dade toch wakker zijt, een gedichtje + cadeauke van je 6 en 3 jarige.

Vaderdag is toch mooi hé ...

_MG_3875_1_MG_3878_1

Handleiding: het groene kunstwerkje is van de jongste (Manau) en de gekleurde stoel van de oudste (Ella) 

09:55 Gepost door Byrntie in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

03-06-08

IDT1

Met veel plezier in het hart kan ik weer in allerhande bizarre afkortingen beginnen te praten.

diddl_regenNa een heeeeeeeeeel lange al-dan-niet-of-wel gaan lopen periode en een-terug-op-beide-voeten-zettende 20km van Brussel, ben ik weer het onder het stof verdwenen schema gekregen na een test in UZ Gent (net 2 jaar geleden) gaan opzoeken.

En daar stond voor vandaag een IDT1 op. Voor degenen die niet begrijpen waar het om gaat: het is een Intensieve DuurTraining, en dit de 1ste van het schema. 15' opwarmen + 30 à 40min Etensieve Run + Cooling Down

Het deed echt deugd zeker toen ik bij het thuis komen besefte dat het binnen de 2min zou gaan regenen. De bloemekes hebben dus weer water gekregen (en ikke net niet)

Voor de liefhebbers : de stats: 

Untitled-1

21:59 Gepost door Byrntie in Training | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

02-06-08

CH3-CH2-OH verbranding

"Zondagmorgen is toch een mooie dag ..." Deze uitdrukking zou perfect kunnen opgaan, zij het dan wel gisteren niet.

vinZaterdag avond zijn we nl gaan eten bij vrienden (de 20k-ers van Kaster) en de wijn vloeide nogal rijkelijk.

Nu het leuke nieuws: gisteren namiddag was het schoolfeest. En zoals jullie weten, zitten we in het oudercomité. Zware dag !

Nu er toch alcohol in mijn bloed zat, heb ik toch bewezen dat ik (een heel klein beetje) karakter heb, en ben ik 's morgens gaan testen of het klopt dat alcohol een soort doping is (cfr dhr Simpson om de Mont Ventoux enkele jaren geleden)

Awel, bij een overdosis is dit dus niet waar! Maar na het lopen, was mijn hoofd weer een klein beetje leefbaar. Het werd dus een "alcohol-verbranding" ipv vetverbranding

09:56 Gepost door Byrntie in Training | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |