25-05-08

20K BXL - PW

2:10:56 op 20K

Wie had gedacht dat ik het ooit zo traag zou lopen. Het weer was niet zo slecht (+/- 21°C), met wel heel weinig zuurstof in de lucht, maar de voorbereidingen nevenactiviteiten hebben me de das omgedaan.Photo001Gelukkig was er het mooie parcours en de leuke companie (Frank Spencer nota bene, spijtiggenoeg zijn we niet op tijd geraakt om de andere bloggers te kunnen zien)
Maar zover het positieve van mijn 2de 20km van Brussel

Wat liep er mis :

  • veeeeeeeeeel te veeeeeeeel volk
  • te weinig zuurstof in de lucht
  • veeeeeeeeeel te veel kilooke (zie maar het buikske op de foto)
  • te weinig nachtrust (dank u Eurosong waardoor ik gisteren nog naar de film van 22u ging)
  • Westmalle Trippel van na het optreden van mijn dochter gisteren
  • last but not least : te weinig (lees "bijna geen") trainingen tgv verbouwingen

Eigenlijk ligt mijn teleurstelling totaal op mijn schouders! Eigen schuld, dikke bult !

De oplossing : vanaf nu 3 maand wedstrijd-stilte en werken aan mijn basisconditie en gewicht

We spreken er nog es over eind augustus 

20:43 Gepost door Byrntie in Wedstrijd | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

23-05-08

Frank speelt Interim

dyn005_original_412_200_pjpeg_2580284_040cbf26ab76d69d089930b8037a282f

zondag is het Brusselse feest weer van de partij. Dit jaar doe ik (zoals het dit jaar een traditie aan het worden is voor mij) out-off-the-blue mee

Maar deze keer niet enkel als weblogloper maar ook als PPG-medewerkers
Voor degenen die denken dat ik bij Sigma  Coatings werken en denken dat ik veranderd ben van werk, niet ongerust zijn, we zijn overgenomen door een nog grotere firma, PPG.PPG coatings. Het wordt moeilijk om zo met 2 T shirts te lopen, het webloglopers en het PPG shirt... de 2 strijd woedt in mijn hersenen

enfin... om de titel van deze post uit te leggen ... donderdag kreeg ik een belleke van een collega Didier Amelot die meldde dat hij het niet zou halen en vroeg me of ik iemand kende die z'n rugnummer wou overnemen. Aan wie dacht ik ? Aan mijn weblog-haas (zie posts van vele maanden geleden) Frank Spencer natuurlijk. Kortom, als iemand zondag Frank zijn resultaten wil zien, dan zal hij moeten kijken onder Didier Amelot aka Frank

 

23:23 Gepost door Byrntie in Wedstrijd | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

17-05-08

Stilte voor de storm

Photo008Stilte op blogland, betekent niet specifiek stilte in loopland.

Ondanks de verbouwingen en de communie van onze oudste, ben ik  er toch in geslaagd om me (bijna niet getraind) in te schrijven op een loopwedstrijdje.

Het was vandaag "T'Schoon Toerke" een wedstrijd in het heuvelachtige landschap van Anzegem van 6,7K.
Ik vroeg me af of het blessurevrij zou lukken, en dus een goede test om te zien of het verantwoord is om de 20K van Brussel te lopen volgende week.

Awel 32m21. Veeeeeeeeeeel beter dan de gehoopte 35min.

Benieuwd wat Brussel zal worden 

20:59 Gepost door Byrntie in Wedstrijd | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |