12-08-07

LFD

180px-Ingooigem_-_villageNa bijna 3 weken loopstop (daarom niet minder een verbouwingsstop) mocht ik eindelijk weer es gaan lopen. Dit leek me geen slecht gedacht zeker als men weet dat de Leie marathon in het vooruitzicht zit. De beste training hiervoor : een 30-er. Hoe kun je die dan nog beter lopen dan in goede companie van andere bloggers.

Kortom, samen met Jogginggirl, Frank Spencer en Betje Spencer (sister off) hadden we om 8 uur afgesproken in Selewie (Sint Lodewijk-Deerlijk) voor een ter-ere-van-een-wandeltocht uitgestippeld tochtje langs de wegen van mijn woonstreek.

De dag begon eigenlijk niet zo goed, ik was niet uitgeslapen na een dagje funderingswerken en vond mijn zonnebril niet. 8u03 verscheen Byrntie met 3 min vertraging aan de start van onze kwebbel, praat, lachwekkende en leuke LFD (Long Funny Distance). Awel ik wist niet dat er zoveel mooie kleine wegelkes waren in de streek.

1 van de onderwerpen is wat er allemaal niet kan uitgespookt worden in 3 min op een zaterdag morgen wanneer je niet uit bed geraakt. Het lijkt ernaar nat mijn reden van te laat komen in een zee van ongeloof belandde.

Om de eer te redden, werd ik door Detje geïnviteerd 's avonds bij haar 't huis om daar bij een BBQ samen met Jogginggirl en Frank een deftige uitleg te geven/vragen over die verloren minuutjes aan onze ega's... hillariteit op den top

30K SelewieResultaten van de dag :

  • een nog minder uitgeruste Bruno
  • een hele lekkere BBQ gegeten die ik voor 1 keer zelf niet moest doen
  • een pijnlijke knie tgv mijn nieuw schoensel (dat dus de kast invliegt voor langere afstanden)
  • extra blaren aan mijn handen bij het verder graven vandaag aan de funderingen
  • extra motivatie om de Leie marathon uit te lopen

The numbers : 30K numbers


tomaatNog een toemaatje, mocht er iemand zin hebben in een leuke cross-training : volgende zaterdag wordt er beton gemaakt en gegoten bij ons t'huis. Ambiance verzekerd. Vergeet juist je kruiwagen en goed humeur niet mee te brengen

20:14 Gepost door Byrntie in Training | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

Goed é manneke !! kwist het eindelijk al (vn de andere blogbeestjes)maar das dik in orde é die marathon da gaat allemaal vanzelf gaan , 'kwou dat ik ook z'on natuurtalent was, phufff !!:-)

Gepost door: katrien r | 12-08-07

3 minuten ? zou uw moortelaffaire ook in 3 minuten gereed geraken ? Of komen die andere 194 Leiemarathonners je deze keer ter hulp ?

Gepost door: jogginggirl | 12-08-07

Leiemarathon Inderdaad, het was een heel leuke dag.
Voor herhaling vatbaar !
Ps : ik ga helaas moeten verstek geven voor uw renovatiewerken, ‘k ben op reis
Tot op de Leiemarathon !

Gepost door: frank spencer | 13-08-07

Ik sla over om met kruiwagenlangs te komen;-) en lekker gelopen zeg, gaat goed.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus. | 13-08-07

nice one ! heb je, net als spencer, er een dafalgan-loop opzitten ?

Gepost door: kj | 14-08-07

De commentaren zijn gesloten.