12-04-07

Cross training

Gisteren ben ik er dus toch niet in geslaagd om 30 min te gaan loslopen. Extra rust dus. Het voelt wel vreemd dat ik sinds zondag niet meer gelopen heb. Gevolg : slapeloosheid, zenuwachtigheid, lamme benen, zware maag ... het kan niet op, IK BEN AAN HET AFKICKEN.

Vandaag dan maar een cross-training gedaan : mijn gras verticuteren.

verticuterenWas is me dat voor een beestje : awel het is een manier om machinaal (lees half manueel) mos en ander ongewenst kruid uit je gras te halen en daarnaast de wortels van het gras wat meer ademruimte te geven. Redelijk arbeidsintensief. 1 nadeel, het gras ziet er niet uit en riskeerd bij de 1ste regenbui er nogal modderig uit te komen. Voordeel ervan, het zal dan dubbel zo mooi groeien na de eerste regen- en meststof-buien.

Voordeel hiervan : heb wat energie verbrand en hoop daardoor vanacht (beter) te kunnen slapen

18:34 Gepost door Byrntie in Training | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

Commentaren

Parijs Bruno ... veel succes zondag ... geniet ervan en doe het goed!

Gepost door: Koen | 12-04-07

verticuteren aan 't oefenen voor de pelouses in Parijs?

Gepost door: geert | 12-04-07

Parijs Veel succes zondag & vergeet er niet van te genieten!

Gepost door: johan | 12-04-07

Paris Veel succes zondag in Parijs en geniet van je eerste marathon !

Gepost door: philippe | 13-04-07

Parijs He Bruno, heel veel succes in Parijs!Geniet ervan!

Gepost door: Petra | 13-04-07

en ook ik... wens je véék succes toe daar in Parijs.
Geniet vooral van het lopen zelf, er is immers maar "één eerste marathon" ! Groetjes,

Gepost door: Steven | 13-04-07

M-day ! Ja Bruno, een zeer vlotte én leuke Marathon gewenst zondag ! Marathon zou steeds met een hoofdletter geschreven moeten worden. Maar daar komen we zondag wel achter waarom hé.... Groetjes en veel succes !

Gepost door: kj | 13-04-07

succes hey Bruno,doe 't goed hé zondag ! Hou je hoofd koel & geniet ervan (en let op je portefeuille :-)

Gepost door: Bart | 13-04-07

De commentaren zijn gesloten.