01-03-07

Extensive Run Timing

training

Deze keer de post beginnen met de training results.Ik heb wel gezeurd met het schema. Normaalgezien moest ik voor mijn extensive run beginnen met een IN&OUT om mijn pieksnelheid wat te onderhouden. (voor degenen die niet weten wat dit is : 2 sessies van afwisseling van 50 tempo + 50 rust gedurende 5' met 10' jog pauze tussen de 2 sessies). Ik ben echter na 4u30 in de auto pas om 21u15 't huis gekomen en heb me naar buiten moeten slepen om toch aan mijn training te beginnen, zoniet zou ik weer een achterstand opstapelen. Moeilijke timing dus.

Eigenlijk ben ik wel content dat ik gaan lopen ben, de auto+werk-stress zijn zo weggewerkt. Nu nog wat bekomen en vlug in bed want morgen moet ik opnieuw om 7u 's morgens weg

Speed - Kaster 01-03-2007

22:51 Gepost door Byrntie in Training | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Moedig moedig hoor, zo laat nog gaan lopen... misschien moet je gewoon wat vroeger stoppen met werken, is dat geen optie? ;-)

Gepost door: Julie | 02-03-07

Knap Knap dat je toch nog bent gaan lopen. Dinsdag kon ik dat niet opbrengen hoor. Met Parijs in het achterhoofd heb je natuurlijk wel niet veel motivatie nodig.

Gepost door: philippe | 02-03-07

Respect èn hoeraaaaa Beetje laat, maar niet minder gemeend....van harte gefeliciteerd met je verjaardag!!
Wat goed van je dat je na een lange werkdag èn ook nog een lange autorit toch nog gaat trainen! Super van je!
Weet je.....Erik en ik komen kijken in Sluis!! Jullie gaan allemaal goed je best doen hè? Je best om goed op de foto te komen....LOL
We zien elkaar dan!

Gepost door: Petra | 02-03-07

Ff wat inhalen... Ik ben ff de verloren tijd (wegens te druk) wat aan het inhalen en zie dat je ook niet hebt stilgezeten, Bruno. Je bent op veel fronten aktief. Groeten, Frank

Gepost door: Frank T | 02-03-07

De commentaren zijn gesloten.