23-01-07

Ijskerstman

 

 

1:09:26; 10,9km; 9.4 km/u; 6m22/km; AHR 160

24Vandaag was intervallekes dag. Ideaal om de functies van mijn Garmin wat verder uit te testen. Volgens mijn runnersworld schema stond er vandaag een intervalleke op. Dus es proberen in te voeren in de Garmin met een opwarming en cooling-down eraan gekoppeld. Awel das leuk, ge kunt er alles in steken. Merci kerstman !
Waar zou ik dit kunnen lopen ? Op de piste van AZW natuurlijk!
Running - Waregem, AZW 23-01-2007Dan maar naar Waregem naar de finse piste (voor de liefhebbers, zie kaart hierbij).

Het was er heel leuk, zeker dankzij het vorstweer dat de regen goed hard gemaakt had : in een ijspiste. Probeer dan maar eens een bepaalde snelheid te halen terwijl men bijna aan het schaatsen is.
Een ideale voorbereiding voor een mogelijkse 11 steden tocht ?
Die kerstman noem ik vanaf heden een Ijslollie-kerstman

 

 

22:42 Gepost door Byrntie in Training | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

Commentaren

met zo'n weer 11 stedentochten ? Zoek uw zwembroekske maar, want 't zal nat zijn !

Gepost door: jogginggirl | 23-01-07

hmmmmm Julie gaat content zijn met die foto ...

Gepost door: geert | 24-01-07

Ijskerstman Pas maar op dat de ijskerstman zijn pakje niet komt terughalen.

Gepost door: Marc | 24-01-07

Excuses Ze vroegen onlangs bij Runner's World de beste excuses die je gebruikt om niet te moeten trainen... ik vind zo'n ijsbaan anders wel tellen!

Gepost door: Julie | 24-01-07

Schaatsen Zit er geen schaatsprogramma in de Garmin?

Gepost door: Homer | 24-01-07

lollie 'k zou toch maar schaatsen kopen :-)
zeg, waarom sta ik eigenlijk niet tussen je lijstje van de Rotterdam-mensen? :-(

Gepost door: Ruthje | 25-01-07

Alles Je schrijft dat je alles in de Garmin kunt steken. Volgende keer toch maar een paar schaatsen inproppen dan.

Gepost door: Hardloopstarterke | 25-01-07

Veel succes met de voorbereidingen voor Parijs. Welke tijd heb je in gedachten?

Gepost door: Geert | 26-01-07

De commentaren zijn gesloten.