09-01-07

De kop is er weer af

Untitled-1 copy

Na 2 weken (bijna) looploos ben ik er vandaag weer js050312 040aan begonnen. Deze week zou ik toch enkele trainingen willen doen en zien hoe Egmond verloopt. Ik begin die meer en meer als training te zien dan als wedstrijd.
Vandaag stond 1u20 in zone 150-155. Het is me blijkbaar goed gelukt. Enig nadeel : de snelheid : 8.3 km/u wat heel traag is. Mijn verkoudheid/griep/angine zal nog in het bloed zitten zeker. En ik die dacht dat mijn "doping" zou helpen. Niet dus
Morgen nog een intervalleke en donderdag nog een poging tot gelijkaardige run zoals vandaag

 

 

21:51 Gepost door Byrntie in Training | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

Welcome back Leuk dat je terug aan het lopen kan. Niets forceren nu voor Egmond he, 'k denk dat nu nog veel trainen misschien meer kwaad doet dan goed voor zondag. See you in Egmond! Wij komen zaterdag toe.

Gepost door: Julie | 09-01-07

Reactie op vorig verslagje Ik wou nog even reageren op vorig verslag. Ook ik wil wat kilo's kwijt. Ik ben blij te horen dat ik niet de enigste ben met dit voornemen :-)Veel succes alvast

Gepost door: Carmen | 09-01-07

Oppassen! Mooi toertje dat je daar gelopen hebt. Maar nu zeker oppassen om niet te diep te gaan anders gaan die 4 russen zich weer proberen vast te zetten! Veel succes zondag!

Gepost door: Hardloopstarterke | 09-01-07

leuke kledij Je gaat opvallen in je speciaal ontworpen Egmond-pak!

Gepost door: geert | 10-01-07

Egmond Veel succes in Egmond, hopelijk valt het weer ook een beetje mee!

Gepost door: johan | 10-01-07

Rustig aan! Je moet je voor deze wedstrijd niet druk maken, je moet het zien als een training, het grotere doel komt even wat later, en dat is belangrijker.

vriendelijke groet,

Fred

Gepost door: Fred | 10-01-07

De commentaren zijn gesloten.