31-12-06

De laatste

Na mijn stokje, kreeg ik zin om nog een laatste loopje te doen dit jaar

Het werd een leuk afsluiterke met een rest van verkoudheid in mijn bloed :

40:12; 6.92km; AHR 163; 9.2 km/u

18:04; 3.35 km; AHR 179; 11.3 km/u (poging tot zoeken van marathon tempo op een heuvelachtig parcours)

12:50 naar huis à AHR 161; 9.8 km/u

 

de laatste 13maand (= mijn totale loopervaring) kwamen overeen met :

184.8 u training voor 1466.95 km

 

Zo dat was 2006

 

Op naar een leuk 2007

Prettig eindejaar aan iedereen

16:06 Gepost door Byrntie in Training | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

SUCCES Veel goede dingen in het nieuwe jaar.

Gepost door: Chris | 31-12-06

Lopen lopen lopen Iedereen wil blijkbaar het laatste uit 2006 te persen. Een mooi totaalcijfer!! Veel loop en ander plezier in 2007 voor uzelf en de rest van de familie!

Gepost door: Homer | 31-12-06

2007 Allerbeste wensen voor 2007 en een geweldig hardloopjaar!

Gepost door: johan | 31-12-06

2007 Een heel goed, gelukkig en sportief 2007 gewenst!! Parijs wordt een topper!

Gepost door: Petra | 01-01-07

De commentaren zijn gesloten.