22-11-06

Wie z'n billen "verbrandt"

0:54:51; 9.52 km; 10.4 km/u; 5m46/km; AHR 169

... moet maar slecht slapen.

vuur

 

GEEN GOED IDEE OM TIGER BALSEM OP DE BENEN TE DOEN 2 U VOOR SLAPENGAAN.

Men staat dan letterlijk in vuur en vlam. De benen koelen dus niet af, zelf na een douche.
Moet wel toegeven dat de benen lekker warm waren tijdens het lopen. En ze bleven maar "branden" tijdens het slapen. Gevolg : slecht geslapen, vermoeiende dag op het werk, zware intensieve run vanavond. De benen wilden maar niet mee. (bedoeling van training vandaag : 15' opwarmen + 35' à 165-175 bpm + cool-down) Het was dus een keizware training.

Morgen is een trainingvrije dag door het feit dat er een loodzware werkdag voor de deur staat. Om 6u 's morgens vertrekken naar Brussel, vervolgens naar Kontich. 's avonds via Brussel terug en ten vroegste om 20u 't huis. Dat belooft

Vrijdag blijft wel mijn docter dag. Het is niet omdat ik vandaag de knie niet voelde, dat ik hem niet zal laten nakijken

22:51 Gepost door Byrntie in Training | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

opwarming nu weten we ook hoe het komt dat de poolkappen smelten!

Gepost door: geert | 23-11-06

Route Brussel, Kontich, Brussel, ... Wat zal je goed uitgerust zijn. Wachten, aanschuiven in de files!!

Gepost door: Homer | 23-11-06

Tijgerbalsem Tijgerbalsem is inderdaad nuttig maar het heeft zo zijn nadelen. Ga maar eens onmiddelijk na het insmeren naar het toilet... Ik heb vroeger vele potten op mijn lijf gesmeerd maar ik mag nu niet meer van mijn vrouw, het hele huis stinkt dan, zegt ze. Het is eigenlijk ook wel zo.

Gepost door: Christophe | 24-11-06

En? Jaja, die tijgerbalsem is de moeite he! Als je na gebruik per ongeluk je vingers aan je mond brengt, dan is het pas afzien! Wat zei de dokter vandaag over je knie? Alles ok? See you thursday!

Gepost door: Julie back in town | 24-11-06

De commentaren zijn gesloten.