06-11-06

Vermoeid

Gisteren : extensieve intervaltraining, 0:57:40; 9.69km; 10,1 km/u; 5m57/km, AHR 164

Vandaag : recup op home trainer : 0:30:02; AHR 108

 

Net 3 vermoeiende dagen achter de rug. Het is dan niet altijd evident om de blog in te vullen.

Deze week : "rustige week" om geen overtraining te krijgen. Streefdoel : 3 trainingen waarvan 1 long run van 17km (75% van de vorige)

 

2 toemaatjes :

  • speciale dank aan Julie voor het Parijs-buddyschap !
  • merci voor de leuke reacties op m'n nieuwe blog

23:19 Gepost door Byrntie in Training | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Graag gedaan Haha! Nieuws! You're welcome hoor, we zijn Parijsbuddies voor iets he, al moeten we elkaar naar de finish in Parijs slepen.... hoewel dat niet zo comfortabel zou zijn, stel je voor :-) Geniet, samen met je spieren, wat van je rustweek en dan tegen 't einde van de week een verpletterende long run!

Gepost door: Julie | 07-11-06

Prima Hey Bruno,
Ik wou je ook nog even feliciteren ivm je geslaagde migratie naar skynet. Binnenkort zit ik nog alleen op Blogger. Ik ben trouwens ook aan het twijfelen om te verhuizen, maar dan naar Wordpress. Maar dat is voor later.

Ik wou je ook bijtreden, dat het bij vermoeiende dagen inderdaad even sneller gaat om blogs te lezen dan te schrijven. Als groentje zal ik dat nog moeten leren denk ik.

CU

Gepost door: Jan | 07-11-06

trainen voor Parijs fixeer nog niet te sterk op Parijs: daar is het nog even te vroeg voor. Zorg dat je nu vooral aan je weerstand werkt; dat is belangrijker dan het aantal kilometer op dit moment. En hou er rekening mee dat de bussen en treinen in Parijs staken, dus je zal genoeg energie moeten overhouden om ook nog naar huis te lopen ;-)

Gepost door: geert | 07-11-06

De commentaren zijn gesloten.